Izomépítés - Gyakori kérdések
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
A testépítők azért nem állítják meg a mellkasukon a rudat fekvenyomásnál (ahogy erőemelő versenyen szabályos lenne), mert a megállítás izomépítés szempontjából hátrányos?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
1
A nagyobb mozgástartománnyal végzett gyakorlatok hatékonyabbak izomépítésre?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
2
Hosszú betegség utáni (extrém) legyengülés után hogyan kell erősíteni? Minden téren. Annyit tudok, hogy fokozatosan, de ennél részletesebben kifejtve.
Egészség » Betegségek
Egészség » Betegségek
0
Izomtömegnövelés esetén azokon a napokon, amikor nincs edzés, elég kevesebb kalóriát bevinni a szervezetbe?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
1
Izomépítéstömegépítés szempontjából befolyásoló tényező, ha az adott gyakorlatot 8-10 vagy 5 ismétléssel végzem?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
1
Tartjátok folyamatosan a jó kajálást?Mennyire fér bele?
Izomépítés a cél,szoktam enni olyanokat is amiket nem kellene.
Pl.:csokoládé
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
4
Az egykezes húzódzkodás is alkalmas izomépítésre, mint a súllyal húzódzkodás, vagy ez inkább "mutatvány jellegű" gyakorlat?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
16
Mennyi idő után mondtad azt hogy látszanak az első jelek izomépítésnél ( gyúrásnál) és mennyi idő után látszott látványosan az eredmény? (Nagyobb izomtomeg, erősebbnek érezted magad)
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
2
Az, hogy izomépítésnél csak a bukásközeli ismétlések számítanak, ez az alapgyakorlatokra is vagy csak a kiegészítő gyakorlatokra vonatkozik?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
4
Most akkor izomépítés szempontjából mégsem a bevitt összvolumen számít, hanem a bukás közeli ismétlések száma?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
5
Mennyi legyen a kalóriabevitelem,ha edzek, és fogyni de izmosodni is akarok?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
3
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!