Létezik, hogy 8 kiló mínusz egyáltalán nem látszik?

Az ilyen emberek előszeretettel csinálják, hogy társaságban csak natúr csirkemellet esznek salátával, otthon pedig lefekvésig zabál. Nem feltételezem a legrosszab a kolléganődről, csak megjegyeztem ezt a gyakori jelenséget.

Egyébként van az a túlsúly és van az a test, amin 8 kiló fogyás sem látványos, persze.

Elöször is nem mindegy, összesen mennyi fölösleg volt rajta, mert 150 kg esetén a 8 kg-mal kevesebb semmi, 15 kg esetén meg elég látványos.

Másrészt nem feltétlen eszik tényleg keveset, lehet, hogy te eszel jóval többet, mint ami normális lenne.

Azt látom mindenfelé, hogy ami MO-on egy ember adagja, azt máshol egy négyfös család eszi, és mégsem fogynak el, nem maradnak éhen.

4-es, a kollégád azért 130 kiló, mert otthon ZABÁL.

A külvilág felé elhiteti, ő csak egy szenyát, salátát eszik, mert "fogyózik", otthon meg betolja a napi kalóriadag 2x-esét.

Nekem nagynéném ilyen. Napközben csipeget, melóból hazaér, 300 gr tésztával indít, és utána kb egész este lefekvésig "csipeget". Mindent összevissza.

Nevetséges, és persze állandóan rinyál, hogy nem tud fogyni.

Nagy kalóriadeficit esetén tényleg le lehet dobni ennyit 3 hét alatt, főleg ha nagy súlyból indul meg a fogyás. Ha valaki tényleg nagyon elhízott akkor 8 kiló nem feltétlen tűnik fel, főleg ha heti többször látod az illetőt. Attól még nem egészséges módja a fogyásnak. Nagyon szélsőséges esetekben esetleg lehet opció de akkor meg nem csak így saját kútfőből kellene "művelni" egy ilyen durva deficitet.

(nekem pl van ismerősöm akinek gyomorszűkítő műtéte volt, na szegényről tényleg csak úgy peregtek le a kilók mert olyankor tényleg annyit tudsz enni az elején, hogy pont életben maradj. Egy ilyen nagyon szélsőséges deficit pont ugyanúgy hat az ember súlyára)

Azt még azért hozzátenném, hogyha a kolléganőd 3 hete ezt csinálja és tényleg eddig nem zabált be otthon, akkor lassan el fog jönni az a pont, hogy bizony kizabálja az egész hűtőt majd. Átlag ember bármilyen beavatkozás nélkül nem tud ennyi kalóriával működni hosszútávon.

Pláne ha szénhidrátot tényleg nem eszik, kapásból 5 kg víz leugrott róla az első pár napban.

#7 voltam