Az IKEA-ban 12 darab svéd húsgolyó burgonyapürével és áfonyalekvárral hány kcal?

Hány gramm volt az a 12 húsgolyó? Mennyi burgonyapüré? Milyen összetevőkből áll az a burgonyapüré? Milyen arányban vannak benne azok az összetevőK? Mennyi áfonyalekvár? Mit tartalmaz az az áfonyalekvár? Ha nincsenek pontos adataid, akkor írd be a nagyjábóli értékeket kalóriabázisba, vagy yazióba, vagy myfitnesspalba.

Azt ugye tudod, hogy senkinek nem egyetlen étkezésen múlik a diétája? Rendszeresen nyilván nem eszel olyan menüt, aminek fingod nincs a kalóriatartalmáról.

A húsgolyóból 6 db 210 Kcal. A burgonyapüré 106 Kcal/100 gramm, a vörösáfonya lekvár pedig 170 Kccal/100 gramm. Szerinteem ebből 100 gramm biztosan jár hozzá, de inkább több, számoljunk 150-el. Tehát:

12 db húsgolyó - 420 Kcal, 150 gramm áfonyalekvár 255 Kcal, 300 gramm burgonyapüré - 318 gramm. Ez elég emberes adag, összesen 993 Kcal. De lehet hogy rosszul tippelem a krumpli és a lekvár mennyiségét, szóval lehet kevesebb vagy több is.

A honlapon meg tudod nézni egyesével az ételeket. Kattints az adott ételre, és ott "Tápanyagok".

Például a burgonyapüré 100 kalória.

[link]

12 db húsgolyó 254*3= 762 kalória.

Burgonyapüré 100 kalória.

[link]