Hogy vészeljem át az éjszakai műszakot?

Részmunkaidőben dolgozom egy szupermarketben. Jövő héten egy nap este 8-tól reggel 8-ig leszek éjszakai műszakban (árufeltöltés). Eléggé megijedtem mikor megláttam a beosztásomban. A főnököm azt mondta, hogy ne aggódjak, mert maximum csak egyszer fordulhat elő, egy hónapban, hogy éjszakáznom kell.

Még csak egy hónapja dolgozom itt. Többnyire vagy délelőtt, délutánig vagy délutántól kora estig kellett eddig árut feltöltenem/ dolgoznom.

Hogy készüljek a 12 órás esti műszakra? Étel, ital esetleg gyümölcs? Tea vagy kávé? (Bár én nem kávézom, egyáltalán)

Előre is köszönöm a válaszokat.