Először fogok éjszakai műszakot vállalni, ötleteket szeretnék hogyan tudnám kibírni?

igen. aludd ki magad előtte. kb ennyi.

ne hagyd magad "átállni", kezeld úgy, mintha átmenetileg olyan helyen lennél ahol tovább fönn kell maradni éjszakánként. ha tudsz, humj egy kicsit odabenn is, reggel otthon pedig ne alvással kezdd, inkább egyszerű, könnyű feladatokkal és csak délután aludj. ha nem fogyasztasz koffeint az szuper, csak tarts ki e mellett, mert ez az egyik ami legjobban megboritja az embert. a másik az evés, enni se egyél éjszaka, inkább csak a "délutáni alvásod" után. kemény lesz, de azért 1 évet ki lehet bírni, aztán próbáld meg átkérni magad.

Fúha.