67 éves vagyok, úgy kellene beosztanom a maradék tíenötezer forintot, hogy a legszükségesebb vitaminokhoz hozzájussak. Kérdésem : Hogy lehet kevés pénzből egészségesen élni? Köszönettel veszek minden tanácsot. Hné

Ha helyi gyümölcsöt tud venni, akkor inkább azt. Ha már csak importot, akkor inkább a multivitamint.

Ha van valami komolyabb betegség is, akkor a vitaminpótlás nem ártana. Nem kell minden nap bevenni, lehet két-három naponta is, úgy nem kell olyan gyakran megvenni, és lehet mellette gyümölcsöt is enni.

Almát és répát tessék enni szerintem; ezek aránylag olcsók is, és tessék utánaolvasni ezek jótékony hatásainak. Tessék bemenni a könyvtárba, ott valószínűleg sok egészségről szóló könyv van, lehet hogy írnak más olcsó és egészséges zöldségekről/gyümölcsökről is, illetve egyéb tanácsokról. Véleményem szerint a természetes az igazi; én inkább természeteset ennék a maga helyében. Multivitamint csak akkor, ha valamiből hiányt szenvedek. (Nem mindegy hogy milyen vitamint veszünk be.)

Tessék sportolni!