Szerintetek mi a leghatékonyabb módszere annak, hogy vezetés közben elkerüljük az elvalvást?

nagyon sokat vezetek, 2-3000km-eket egyhuzamban

sajnos az a személyes tapasztalatom, hogy ha álmos vagy akkor semmi nem segít, ha a szervezeted aludni akar akkor aludni is fog, volt ebből nekem is bajom, meg is tanultam egy életre

a legjobb ha nem akarod kijátszani, hanem megállsz egy útszéli pihenőben és alszol, nem kell sokat, kb 10 percet elég, bóbiskolsz kicsit és már mehetsz is tovább, ennyitől átugrod az alvós részt akár 12 órára is

"hogy ha álmos vagy akkor semmi nem segít, ha a szervezeted aludni akar akkor aludni is fog"

Ez igaz, de azért vannak dolgok amik segítenek ébren maradni, vagy éppen könnyebben altatnak.

Pl. egyenes út jobban altat, mint a kanyargós.

Automata váltós, tempomatos autóban hamarabb elalszol, mint egy hagyományos autóban.

Szembe világító kék fény (pl. LED fénysor) mellett nehezebb elaludni.

Vannak kifejezetten elalvást gátló fizikai eszközök, pl. rá kell harapni és ha elengeded akkor visít, mivel elalváskor harapó izmok elernyednek.

Szóval azért vannak dolgok, amikkel lehet picit befolyásolni. Tuti biztos, minden helyzetben, mindig mindenkinek működő nyilván nincs.