Utazási, indulási stresszt, hogy tudom csillapítani? Van valami gyakorlati tapasztalatotok, tippetek?
Figyelt kérdés
Ha első napom van az iskolában, vagy megyek állásinterjúra, vagy amikor kikapcsolódni megyek egy moziba, vagy ilyesmi. Ugyan azt érzem.2019. dec. 13. 13:57
2/7 gublug 
válasza:
válasza:1 feles. Nem vicc. De csak ha nagyon izgulsz.
3/7 A kérdező kommentje:
Mindkét tipp jól hangzik, és ha belegondolok, logikusak is. Lázít mindkettő. (Nyilván egyszerre csak az egyiket haha) Köszönöm
2019. dec. 13. 20:41
4/7 gublug válasza:
válasza:Így van.
Alkalmazhatsz még Domján László féle agykontrollt:
Minden nap programozod magad ezzel pl.:
"Bármikor amikor a hüvelykujjammal a mutató ujjamat dörzsölöm, megnyugszom, megszűnik a stressz érzetem."
5/7 A kérdező kommentje:
Ez is tetszik. Remek pszichológiai trükknek vélem!
2019. dec. 14. 18:16
6/7 anonim válasza:
válasza:Odafigyelés légzésre, 2 másodpercig beszívod, 2 másodpercig benntartod, 4 másodpercig fújod ki. Nekem beválik.
7/7 A kérdező kommentje:
Köszi neked is. Nyomtam a zöld kézre!:)
2019. dec. 15. 20:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!