Gyerek alvását szabályozza valami, hogy nyáron hosszabbak a napok, de gondolom ugyanannyi alvásra szükség lenne?

Minthogy az ember nappali létforma, nyáron pedig a nappalok hosszabbak, így logikusan ilyenkor hosszabb ébrenlétre vagyunk kalibrálva természettől fogva.

Hogy nem vesszük figyelembe, az nyilvánvaló: a napirendünket nem igazítjuk az évszakhoz, sőt, sokszor ellenkező irányba törekszünk: nyáron, az energia maximuma idején, ami régen a dologidő volt, most szabadságra megyünk, fetrengünk valahol hetekig, míg télen megerőszakoljuk magunkat, csakazértis felkelünk órára a sötétben, vedeljük a kávét, csakazértis csúszkálunk a befagyott utakon, ugyanannyit vagy többet akarunk dolgozni, mint nyáron.