Miért alszik az agy összevissza?

Ebből látszik, hogy az agy (sem) tervezett, hanem ahogy összejött, úgy működik.

Az álmok kb. arra valók, hogy az agy feldolgozza és rögzíti, ami régebben történt. Ha nem így lenne, fele olyan okos lennél csak.

Az alvás minőségét (és természetesen ennek oka éppen a leírt "összevissza" hullámszintek) rengeteg dolog befolyásolja. Zajkörnyezet, az, hogy mennyi napi friss memóriát, élményt kell "letárolni", a test fizikai állapota, fekhely kényelme, hőmérséklet (fronthatások is, bár ezt sokan nem ismerik el, kérdéses még a telihold is) stb.

Az agy folyamatosan eltérő körülmények közt végzi a munkát alvás idején, érthetően eltérő hatásfokkal, már a pihenés szempontjából. Ez egy kényes, bonyolult biológiai szerkentyű, egy sokkal egyszerűbb belsőégésű motor működését is állatira befolyásolják a körülmények, hát nem igazán lehet elvárni, hogy mindig ugyanolyan jól teljesítsen.

A körülmények javításával lehet jobb eredményre jutni.

Hozzátenném, szerintem az agy működésének bonyolultsága csak mondjuk a globális időjárással vethető össze, felmérhető, hogy ilyen kaotikus dolgot mennyire lehet az általunk kíván optimális irányban befolyásolni.