Ha valakinek van valamilyen autoimmun betegsége és erősíti az immunrendszerét vitaminokkal, egészséges életmóddal és hasonló természetes dolgokkal, akkor az autoimmun betegség fog erősödni?

Léteznek olyan természetes készítmények, amelyeknek adaptogén a hatása. Ott és úgy hatnak, ahol és ahogy szükséges - ha kell, egy funkciót erősít, ha kell, egy funkciót gyengít.

Ha nem a patikai szintetikus vitaminok, immunerősítők között keresgélsz, akkor találhatsz jól működő segítséget :)

Elméletben szerintem az egészséges életmód és táplálkozás szabályozza az immunrendszert.

A stressz, a kortizol és a többi stresszhormon brutálisan rontha az autoimmun kórokat.

Viszont az egészséges életmód és rendszeresség, normális alvás csökkenti a stresszt, ezálta a javíthat az állapoton... de ez bonyolult rendszer.

Nekem lehetséges, hogy egy autoimmun betegségem van, de minimum valami ehhez hasonló.

Megfigyeltem, ha rendesen kialszom magamat, akkor mintha rosszabbodnának a tünetek.

Hétközben gyakran meg enyhébbek, mikor alig alszom és agyon stresszelem magamat ezzel kiütve az immunrendszeremet.

Ez két elletmondó dolog, és két ellentétes hatás. A rendszer túl bonyolult...

Nem mindenkinél törvényszerű. Nekem az edzés segített tünetmentes állapotot elérni. De ez sem mindenkinél van így. Nálam idegi alapon jött elő iskolai terhek miatt. Ezért az idegrendszeri terhelés mellett a fizikai fejlődés rendbe tudta hozni. Ahhoz meg vitaminokat is túltoltam, hogy segítse a fejlődést.

Szóval ez nem ilyen egyszerű.