A természetes vízhajtók mint a koffein, hogy fejtik ki a hatásukat?

Wikipédiáról:

Alkohol gátolja az ADH termelését. Emiatt kell nagyobb mennyiségű alkohol fogyasztása után gyakrabban WC-re menni. Az így kialakult dehidráció fejfájást és az alkoholfogyasztás utáni szomjúságérzést okozza, és közrejátszik a másnaposság kialakulásában. Hasonló – ADH kiválasztást gátló – hatásúak a szteroidok és a koffein is, mely a kávé- vagy teaivás utáni megnövekedett vizeletkiválasztásért felelős.

Hogy érthetőbb legyen, az ADH nevű hormon segíti a víz visszaszívását a nefronokban (a vese alegysége). Akinek a szervezete nem termeli, napi 20 liter vizeletet is üríthet. Tehát ezek a hipotalamusz (itt termelődik az ADH, az agyban található) működését zavarják meg, egyébként a többi sejt normálisan működik.