Kezdőoldal » Tudományok » Természettudományok » Ha korlátozott oxigénmennyiség...

Ha korlátozott oxigénmennyiséggel edzek, de ezt nem magashegyi levegő idézi elő hanem valami szűrőmaszk vagy hasonló mechanikájú dolog, akkor az attól még fejleszt?

Figyelt kérdés
??

2012. febr. 13. 16:30
 1/1 anonim ***** válasza:

A magashegyi levegőben nincs semmi extra, amitől más lenne, mint egy szűrő. Annyi lehet a különbség, ami intenzív edzésnél talán káros lehet, hogy a szűrő általában visszafogja a kilélegzett levegőt (nem tud úgy távozni, mint a szabadban), és annak más az összetétele (magasabb CO2-koncentráció, jóval párásabb). Esetleg okozhat szédülést, vagy nehezebben fogod tőle szedni a levegőt. Viszont ehhez is hozzá lehet szokni, láttam atlétákról képet, hogy ilyen maszkkal edzettek (persze az lehetett akár oxigénmaszk is, a fene tudja, akkor sztornó).

Egy próbát megér, bár szerintem csak akkor tegyél fel szűrőmaszkot, ha mondjuk városi helyen futsz (vagy biciklizel), mert ott tényleg jó, ha szűr a port. Feleslegen ne pazarolj.

(Esetleg mesterségesen ritkább levegőjű teremben is lehet edzeni, de az drágább, mintha kimennél a Tátrába.)

2012. febr. 13. 16:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!

Adataid védelme fontos számunkra!

Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.