Hogyan tudnám megvastagitani a csontjaimat?

megvastagítani nem nagyon tudod, az adottság, de ha sokszor "eltöröd" (gyakorlatilag a repedésig igénybe veszed pl. azzal hogy nagyon erősen csapkodod a falhoz) akkor a csont belselyégen a repedések mentén hegszövet alakul ki, ami nem olyan lyukacsos szerkezetű, mint a rendes csont, hanem szinte tömör. ezért sokkal nehezebb és jóval erősebb, mint a normál csontszövet.

így csinálják azok is, akik kődarabokat tördelnek a kezükkel, erről szól az, amikor a különböző harcművészetek követői órákon kersztül ütögetnek, rugdosnak a kezükkel, lábukkal fadarabokat illetve az ujjukkal döfködnek homokba.