Miert felejtjuk el az almunkat miutan fel ebredtunk?

én nem szoktam elfelejteni.

szerintem emberfuggo.

meg olvastam valahol, hogy tanulható, hogy ne felejtsd el

Két dolog miatt:

- alváskor nem működik a hosszú távú memória tanulása. Nincs rá szükség, nem erre való az álom.

- ébredéskor megrohannak a friss benyomások (csörög az óra, rángatják le a takaródat, stb) - amelyek kilökik a rövid távú memóriádból az emlékeket.

Tehát csak az utolsó álmodat tudod megjegyezni - akkor, ha ébredéskor nem gondolsz másra, nyugton maradsz, és az álomra összpontosítasz.

Akkor emlékszel legjobban,ha az álom közepében ébredsz fel.Ha akkor ébredsz fel,mikor épp nem álmodsz,akkor nm fogsz rá emlékezni.

Velem az szokott történni,hogy napközben hallok valamilyen szót,és arról jut eszembe,hogy mit is álmodtam.