Miért jár erős fájdalommal, mikor elzsibbad egy végtag, majd visszaáramlik a vér?

Olyanra gondolok, mint amikor alvás közben rossz testhelyzet miatt arra ébredek, hogy nem érzem a karomat,mintha valaki másé lenne mellettem, majd ahogy megmozdulok, és elkezd visszaállni a megfelelő vérkeringés, olyan erős fájdalmat érzek míg helyre nem áll, hogy üvölteni tudnék. Ilyenkor mi a leghelyesebb? Megpróbálni mozgatni, vagy nyugton maradni míg visszaáll? Most legutóbb majdnem 2 percig tartott, addig nyögtem a fájdalomtól, és éreztem, hogy hónaljban nyomódott el egy ér, mert utána még ott is fájt egy darabig. Veszélyes is lehet ilyesmi, ha alvás közben hosszabb ideig megszűnik a vérkeringés egy végtagban? Vagy egyáltalán megszűnik teljesen ilyenkor?

Nem akartam az egészség kategóriába írni, mert engem maga a jelenség, a folyamat érdekel, ott meg orvoshoz küldenének egyből. Próbáltam rákeresni goggle-n, de ott is csak betegségekről írnak, de arról, hogy ilyenkor mi zajlik le, arról nem találtam írást.