Mit Csinaljak hogy rá tudjam magam venni a tanulásra!?

- Kapcsold ki a géped, a mobilod, mindent, ami elvonja a figyelmedet.

- Gondolj arra, hogy mit tudsz elérni a papírral, amit a tanulás árán kaphatsz meg.

- 20-30 perceként tarts 5 perc mozgás szünetet (kis guggolás, fekvőtámasz, sétálás, akármi, hogy meglegyen a vérkeringés).

- Jutalmazd megad tanulás végén

"Kapcsold ki a géped, a mobilod, mindent, ami elvonja a figyelmedet."

Vagy épp az ellenkezője.

Keress rá neten az adott területre, rengeteg plusz infót is gyűjthetsz, szórakoztatóbban és még a végén meg is szereted a most szenvedős tárgyat.

Mindenesetre a tudásodban mindenképpen maga a konkrét órai tananyag legyen az lesőrendű amit tudnod kell. A netről csak a plusz tudást, merteket a miértekre és szakmaszeretetet tudsz hozzátenni.

Az is megoldás, csak ilyen akarat erő hiányos állapotban nem ez fog bekövetkezni. Hanem elkalandozik a Fb csetre és nem azért, hogy tanuljon. Felemegy snapchetre, stb.

Aki tudatosan tudja kezelni a netet tanulásra, annak nincsenek ilyen gondjai.

Napi 2x5 perc meditáció is segít koncentrálni, okoskodni, fókuszálni, akaraterőt és ő fegyelmet növelni. 3 hét alatt kimutatható a hatása.

"Aki tudatosan tudja kezelni a netet tanulásra, annak nincsenek ilyen gondjai."

Na a mai világban EZT is tanítani kéne.