Hogyan lehet megtanulni koncentrálni?
Figyelt kérdés
Sok tanulmányi versenyre járok, az országos döntőkbe mindig könnyedén bejutok, de ott kimutatkozik az a hiányosságom, hogy nem igazán megy a koncentráció, mindig csak az első 20-ban vagyok aztán verem a fejem a falba később mert tudom hogy kellett volna megoldani a feladatot. Folyton elkalandozik a figyelmem, hogyan lehetne ezt orvosolni?2016. máj. 15. 15:08
1/1 anonim válasza:
Ajánlom a meditációt. Megtanít kiüríteni az elmédet. Tudod, van az az eset, amikor elkezdesz egy gondolatot, és nem azon a vonalon megy tovább az agyad, amerre kéne, hanem elkószál totál másmerre a kiindulási ponttól. A jófajta meditáció ezt nyesi le, megtanít rá, hogy ezt irányítsd. Van mindenféle filozófiától, vallástól megtisztított meditációs technika is, a 8 perc meditáció c. könyvet javasolnám, nekem segített.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!