Nem tudom, hogy mihez kezdjek?

Valóban lehetséges, hogy puhább lesz a foghúsod, és egy ideig nem fogsz tudni normálisan harapni; de ez nem végleges állapot. A fogszabályzó készülék levétele után a fogak kissé instabilak, mozgékonyak lehetnek; de rövid idő után "beállnak" rendesen. Tehát szerintem ne aggódj. :)

Viszont arra is készülj fel, hogy a felhelyezés után pár napig csak pépes vagy folyékony ételt ehetsz majd; és beletelik egy időbe, amíg megszokod, hogyan tudsz harapni és rágni. Továbbá elég macerás lesz a tisztítás is, mert sokkal alaposabban kell fogat mosnod, mint eddig. (A kis tappancsok környékén is, óvatosan.)

De mindez megéri, mert 1,5 - 2 év múlva gyönyörű, egyenes fogsorod lesz. :)