Egy bizonyos fajta rémálmot amit rosszullét kísér meg lehet szüntetni? Már megőrülök tőle.

A dolog fordítva működik. A vérnyomásod lemegy és ekkor álmodsz ilyet. (Ugyanígy lehetnek álmok láz esetére, kezdődő fejfájásnál...stb)

Tehát a vérnyomásodat kell kezelni és akkor megszűnik az álom is.

,,és fel szeretnék ébredni. Próbálok kiabálni, csapkodni, ilyesmi, hogy felébresszem magam, de nem megy''

Bénultságot érzel, és halálfélelmet?

Ez ESETLEG az ún. ,,alvási bénultság''. Nagyon ijesztő átélni, de úgy tudom, hogy ártalmatlan. Velem sokszor megtörténik iyen alvási bénultság,azt szoktam csinálni, hogy eleve már lefekvéskor égve hagyom a villanyt vagy a rádiót, mert akkor ritkább és enyhébb ez a jelenség. Nem kell erős villany, nem kell hangos rádió, halk zene és halvány fény is jó.

Keress rá az

alvási paralízis

vagy az

alvási bénultság szóra. Ha angolul jól tudsz, akkor ,,sleep paralysis'':

[link]

[link]

(Ha nem tudod megnyitni az rtf fájlt):

[link]

Az igazság azoban az, hogy nem vagyok szakember. Ráadásul a kérdésedben leírt többi jelenségre nem tudok választ adni. Még sosem ájultam el, tehát ezt nem biztos, hogy az alvási bénultság számlájára lehet írni. Talán van ott más is. Biztonság kedvéért keress meg egy ehhez értő pszichológust. Van egy-két alvászavar, ami veszélyes lehet, pl. az apnoé (alvási apnoé) fulladást okozhat, szerencsére a legtöbb alvászavar ártalmatlan vagy jól kezelhető. Adig is, míg nem keresel hozzártő szakembert, rákereshetsz az ,,alvászavarok'' szóra. Nagyon sok fajta van, valamelyik szóba jöhet, valamelyik nem, valamelyik ártalmatlan, van egy-kettő, amelyik veszélyes.