Hogyan tudnám fejleszteni magam az alábbiakban?

Nekem némileg sikerült, bár még folyamatban van.

Az ember teljesítőképessége arányban van a lelkiállapotával, ami pedig az életkörülményeitől, illetve a világhoz való nézőpontjától függ.

Egy olyan ember, akit pl elnyomnak, vagy mondjuk mindent kényszerből csinál, képtelen kihozni magából a maximumot. Ez a jelenség nagyon hasonlít arra a természetes reakcióra, hogy az állatok többsége a fogságban depresszióba esik - ugyanez az emberen is megfigyelhető, mert bár fizikálisan nem kell bezárva lenni, csak eléggé ellehetetlenülni ahhoz, hogy ne lássuk a kiutat.

Ilyenkor lecsökken a koncentráció és a fájdalomküszöb, megnő a reakcióidő. Ahhoz, hogy ez elmúljon, életszemlélet, esetleg környezetváltozásra van szükség, illetve törekedni kell arra, hogy amennyire csak lehet, átvedd az irányítást az életed felett. A sport ugyancsak jót tesz, illetve minden olyan dolog, mellyel sikerélményeket érsz el.

koncentrációkészség meg memória az gondolkodással, az agy igénybevételével fejlődik, szóval ha pl. naponta leülsz matekozni vagy nyelvet tanulni, és aktívan csinálod teljes odafigyeléssel, az nyilván fejleszt.

Egyébként nagyon hasznos lehet egy harcművészetet elkezdeni (nem kell feltétlenül olyat, ami a küzdelemre helyezi a hangsúlyt, vannak olyanok, amik inkább önfejlesztésre mennek rá), nagyon jól fejleszti a koncentrációkészséget, az odafigyelést, a tudatosságot, a stresszhelyzetek kezelését, és tanulni is jobban tudsz, ha a testedet is megfelelően átmozgatod.