Mivel lehet megnövelni a MAO enzimszintet?
3 hete használok orbáncfüvet. (2g növény/nap, teaként) Van egy teljes hetem arra, hogy helyreállítsam a MAO enzim működésemet a normál szintre. Mivel tudnám ezt elősegíteni? Vigyek be több monoamint, hogy a szervezetem erre MAO enzim termeléssel reagáljon, vagy pont ellenkezőleg, tartsak diétát, hogy az enzimek "pihenjenek"? Mozogjak többet, vagy pont ellenkezőleg? Hagyjam erre a hétre abba a dohányzást, vagy nem számít?
Egyelőre annyit csinálok, hogy megnöveltem a folyadékbevitelt, így kimosom a szervezetemből az orbáncfű hatóanyagait. Szakirodalom szerint körülbelül egy hét alatt helyreáll az enzimműködés, de szeretnék biztosra menni.
válasza:szerintem a dohányzást próbáld meg egy kicsit abbahagyni mert állítólag tartalmaz egy kevés mao gátlót (harmalin)
az orbáncfű is mao gátlós? ezt nem is tudtam. szerintem diétázz sokáig utána. szerintem legyen 2 hét minimum de csináld tovább ha kibírod.
és nyugodtan mozogj többet az sose árt.
a cikkek amiben azt írják veszélyes abban tiszta hatóanyagos kivonatról beszélnek.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!