Hogy tudnám elengedni magam?

Van barátom, de folyton görcsös vagyok ha velem van. Nagyon félek, hogy elmúlik vagy, hogy nincs is köztünk kémia elég. Pedig ha sikerül ezeket a gondolatokat kivernem a fejemből, akkor attól beindulok, ha mellette fekszem és érzem az illatát, mégcsak nem is kell, hogy hozzám érjen. A csóknál is elönt ilyenkor a melegség. Sajnos betegesen félek, hogy nem lesz jo és nagyon figyelem magamon ezeket a jeleket. Ettől bestresszelek és persze így már nem is olyan jó. Kérlek segítsetek!