Hogy tudnék kevésbé paranoiás lenni?

Nem vagyok féltékeny típus alapból, persze nem nézem jó szemmel ha egy csaj akit életemben nem láttam odamegy a barátomhoz és psuzi-puszi-jaj-szia-hogyvagy (főleg a puszi részre szokott felvillanni a vészvillogó, de lehet csak azért mert engem úgy neveltek hogy a családomban ez nem szokás). Viszont nemrég hallottam egykét dolgot egy lány ismerősömről, amik azt mutatták hogy eléggé más mint amilyennek én látom (sokak szerint eléggé kétszínű) és nagyon jóban vannak barátommal. Szerencsére messze laknak egymástól de nemsokára terveztünk találkozni és mióta hallottam a lányról ezeket mardos a féltékenység hogy mi van ha rá meri tenni a kazét a barátomra. Viszont ettől meg azon kattogok hogyha ezt megbeszélem vele érzelmi megerősítésként hogy nem lesz baj, mi van ha attól fog elrettenni tőlem hogy ennyire csimpaszkodó és féltékeny vagyok. Segítsetek légyszi! Tudom hogy nincs okom félni de ott hátul a fejemben ott bujkál a "mi van ha?", hogy tudnám ezt leküzdeni?