Mit csináljak, hogy ne gondoljak rá? 16/f

Hogy rá gondolj azt nem tudod elkerülni, de hogy azt felismerd és utána másfelé eveztesd őket, az segít. Mikor megint a lány jut eszedbe, kösd át valami másra, ami hozzád kapcsolódik, pl. mit akarsz csinálni majd délután, vagy a hétvégén, gyűjtesz-e valamire és azzal kapcsolatban ötletelgess, találj hobbikat, azon gondolkozz hogyan tudnál ott barátkozni, haverkodni új emberekkel vagy szimplán milyen új dolgok érdekelnének.

Ha a lánnyal kapcsolatban valami rossz jut eszedbe - ahogy írtad, beleképzeled a rosszat - mondogasd magadnak hogy ez hülyeség, csak te látod bele, nincs is úgy. Helyette képzelj el egy jó helyzetet, hogy valójában azt csinálja és hagyd úgy azt a gondolatot, lépj megint valami másra.

Lényeg hogy az agyadat "be kell tanítanod", a megszokott gondolatok medréből kiszakítani.

Azon is érdemes lenne agyalgatni, hogy mitől képzeled bele a rossz dolgokat, azzal is foglalkozni és ha pl. sebeket okozott valaki korábban, akkor időt és energiát szentelni magadnak hogy engedd begyógyulni őket.

Szépen leírtál mindent magadról, ami negatívan hat rád. Ezeken változtass és igazodj az előttem válaszolókhoz. Sikerülni fog.

Ffi.