Hogyan ne görcsöljek mindenre rá? Már a kapcsolatom is rámegy erre

Van 1-2 szakmai kérdésem: Az exeddel való szakítás után mennyi idő telt el, mielőtt összejöttél a mostani barátoddal? Mivel húzta le az önbizalmadat az a srác? A jelenlegi pasid adott rá valaha okot, hogy ne bízz benne? Érzed rajta, hogy szeret? Azt látom, hogy magadban, sem a pasikban nem bízol, szerintem túl korán ugrottál bele az új kapcsolatba. Ha van egy összetört Trabantod, akkor nem az a megoldás, hogy letakarjuk egy csilli-villi huzattal és azzal áltatjuk magunkat és másokat is, hogy a huzat egy tök új Ferrarit rejt. Nem tudom érthető-e. Sajnos egészséges önbizalmat az egyik legnehezebb dolog szerezni. Egyedül nem is igazán szokott menni. Az lényegében tök mindegy, hogy szakember vagy a párod, esetleg a barátnőd adja a segítséget, a lényeg, hogy minél előbb kilábalj ebből, mert idővel az, hogy elveszíted barátodat, a legenyhébb dolog lesz a történetben. Örülj, hogy az idióta exed után találtál egy normális pasit és ennyi.

2-es vagyok. Nem az időtől függ, hogy mikor zártunk le egy kapcsolatot vagy a kapcsolat okozta sebek mikor enyhülnek és múlnak el, hanem magadban, érzelmileg mikor teszed helyre. Lehet, hogy elcsépelten hangzik, de amíg magadat nem fogadod el, addig vagy más se fog elfogadni vagy hiába fogad el, te nem fogod értékelni és elhinni. Jól érzed, neked kell magadban megoldani ezt a kérdést, ha segítséggel is. Csinálj olyan dolgokat, ami önbizalmat adhat: járj edzeni, változtasd meg a hajad színét, stílusát...bármi, keresd meg, hogy miben vagy jó, ez lehet hobbi, meló, mert ilyenkor a sikerélmények a legfontosabbak. Egyébként sajnos az nem segít, hogy az ismerősök, a család és a párod minden nap elmondják, hogy te szép vagy meg okos..stb..., az önbizalmat tekintve még nem vagy azon a szinten, hogy ez tényleg segítsen. Az első lépés az, hogy meg kell értened, hogy a párod és senki más sem különb nálad, lehet, hogy úgy látszik, és úgy is érzed, de nincs így. Gondold végig és akár írd fel a jó dolgokat az életedben, miket értél el eddig, milyen sikereid voltak, miért lehetsz hálás a sorsnak...stb. Hidd el, hogy több dolog fog eszedbe jutni, mint gondolnád. Fontos, hogy próbáld megoldani a dolgokat, mert ezután jön majd az, hogy- akár tudat alatt- érzelmileg zsarolod a párodat, lelkiismeretfurdalást próbálsz benne kelteni, a feszültségeket rajta vezeted le, és ehhez hasonló dolgok. Mondonom sem kell, hogy ez mihez vezethet. Átérzem a helyzetedet, az önbizalomhiány nagyon sok dolgot el tud rontani, minden téren. Látod, ezért mondjuk, hogy, aki nem áll készen egy kapcsolatra, az ne kezdjen bele semmibe. Ezt az exedre értem, neki legalább annyi önbizalomhiánya volt, mint most neked. Fel a fejjel, sok sikert, és kitartást.