Hogyan növeljem az önbizalmam, és miért lehet ez?

Szia!

Nekem is hasonló problémám van,az önbizalmam a béka segge alatt van, csak én még (hálistennek) nem hallottam hogy rondának mondtak volna.

Persze mindenki mondja (legfőképp ismeretségi körömben) hogy szép vagyok stb. de ők akkor is barátok meg ismerősök, nyilván nem mondanának rosszat a szemembe. Nekem a legnagyobb problémáim a pattanásaim ilyen téren, de eldöntöttem valamit. Hogy nekem önbizalom kell. És amikr arra gondolok, hogy uristen de ronda vagyok, vagy de sz@rul nézek ki, akkor úgymond mantrát mondok magamban. Ahányszor "elszégyellem" magam, annyiszor többször mondom ezt: szeretem önmaga, és szeretnek a jörnyezetemben lévök is. Lassan érzek változást, és lehet neked is valami hasonlót kéne kipróbálnod. Illetve amikor megdicsérnek, tényleg gondold át, és könyveld el pozitivumnak. :)

14/L

#1es vagyok, bocsi a helyesírási hibákért!

*környezetemben

Szia!!

Engem is lerondáztak múltkor :( egy vadidegen srác egyszer látott és közölte hogy ronda vagyok, pedig a barátok, rokonok, mindenki azt mondja szép vagyok.

Szerintem azoknak higgy akik azt mondjak szép vagy. A tobbieket szard le. Ok nem ismernek. A szepseg nem csak abbol all hogy kek szemed meg szoke hajad van ( tudom mas is lehet szep csak ez a barbie-effekt (es johet az őskori szöveg)) a szepseg belulrol fakad. Es ez tenyleg igaz mert a kisugarzas nagyon fontos

Na de arrol fingom sincs hogyan nivelhetned az onbizalmad, nekem sem sikerult.....még