Hogyan érhetném el, hogy ne legyek ennyire függő a barátomtól? Bármilyen tippek?

A vírus miatt távkapcsolatra vagyunk kényszerítve a barátommal és nyár közepéig nem találkozhatunk majd (más országban ragadtunk). Nem könnyű helyzet, mert bizonytalan de igyekszünk mindketten, hogy megmaradjon a kapcsolat. Észrevettem azonban magamon, hogy konkrétan azon múlik a fejemben, hogy egy napom jó-e vagy sem, hogy mennyit beszélek vele aznap, valamint hogy ő keresett-e magától. Nem normális, hogy ennyire függök tőle érzelmileg, és hogy ennyire kétkedem magunkban. Szeretem őt, és szeretnék együtt maradni vele, de állandóan szorongok, hogy megunja majd és szakít velem, mert nem érzi már irántam ugyanazt, mint régen. Akárhogy is alakul, nem egészséges a mentális beállítottságom, ezért szeretnék valamit tenni ellene. Valaki volt már hasonló helyzetben? Tudtak rajta változtatni? Ő más beállítottságú ilyen tekintetben, egész nap tök jól elvan egyedül is, és azt mondta, neki nincs szüksége folyamatos beszélgetésre, hogy fenntartsa az érzelmeit.

Előre is köszönöm, 19/l