Éneklésnél mire figyeljek oda?

15 éves lány vagyok és kicsi koromtól énekelek. Csak a gond az,hogy sokáig nem gyakoroltam. Most újra elkezdtem. Mennek a magas hangok, kitudom őket énekelni viszont akadt egy kis problémám az énekléssel. Amikor elkezdek énekelni eleinte minden rendben. Még a magas hangok is kijönnek szépen és tisztán. De aztán van ez az érzés mintha megfeszülnének a hangszálaim, és valami vissza fogná őket. Amikor ez előjön (márpedig mindig előjön) már nem tudom kivinni a magas hangokat és nem is tiszta. Olyan mintha elfáradnának a hangszálaim vagy nem is tudom, ezekután mintha már csak erőltetném. Szóval ilyenkor megállítom a zenét és pihentetem a hangom. Miután úgy érzem mehet tovább oda tekerem a zenétahhoz a magashanghoz amit elrontottam vagy nem énekeltem ki szépen. Veszek ilyenkor egy nagy levegőt és sikerül is a hang kiéneklése. Aztán ahogy énekelek tovább már megint jön ez az érzés mintha valami visszafogná a hangszálaim. Rosszul veszem a levegőt? Vagy ez mitől van? Mire nem figyelek oda? Olvastam a neten, hogy rekesz izomból éneklünk és... hàt szóval most mi? Ez bővebben mit jelent? Köszönöm előre is a válaszokat.