A youtube-on lévő altató zenék tényleg segítenek az elalvásban?

Szia! Szoktam ilyeneket hallgatni. Nekem segit. Vannak rovidebbek is :)

Meg youtube videokat le lehet menteni videokent/mp3 file-kent, igy nem terheled az adatforgalmad (google: youtube to mp3/mp4)

Jo ejt :)

#4

Nekem is van olyan, ami idegesit. Az esohangot en sem szeretem, de a relaxacios zenek, lagy zongora bejonnek. Volt, hogy belehallgattam valamelyikbe, nem tetszett, es inkabb mast kerestem :) napkozben utemesebb zenet hallgatok, arra nem tudnek aludni.

Nekem egy 10 oras repulouton is jot tett a meditacios zene. Tudtam aludni :)

Mindenkinek mas jon be, probalgatni kell.

2-es voltam

ASMR nekem is szokott segíteni, ear massage, breathing ami engem ellazít, elálmosít. De szeretem, ha random történetet mesélnek, de ez utóbbit csak magyarul (vagy általam nem ismert nyelven, pl. olasz, finn), angolul az a baj, hogy folyamatosan "fordítom" a fejemben és így nem tudok kikapcsolódni, de a megkopott német tudásom is ekkor aktiválja magát, szóval német ASMR-t sem hallgatok, max olyat, amiben nem beszélnek.

De a magyarnál (meg külföldinél is, olasz, finn) fontos számomra a hangszín vagy hogy mennyire beszél dallamosan az illető. Pl. ASMR Elina (magyar) hangszíne nekem bejön + olyan érdekesen dallamosan beszél/mond néhány szót. Vagy ott van Freckle 23 (olasz) ő is dallamosan beszél, sokszor angol nyelvű videói vannak, de nem sokat beszél bennük, meg akkor is csak szavakat mond.

Vagy ott van ASMR Akadémia, nagyon komoly fantasy történettel, megvalósítással, hatalmas képzelőereje van a srácnak. Bu.zi.s, nem bu.zi.s, férfiként szoktam őt is hallgatni, meg ASMR Hungary-t is. Utóbbi valami karácsonyi exkluzív videóban (több másik csatornával együtt) mesélte, hogy a munkahelyen ha meetinget tart, rendszeresen van aki elalszik rajta azon, ahogy beszél.

Viszont van olyan, hogy elálmosít csak, elaludni nem tudok rajta, ilyenkor már zavar, kikapcsolom és kb. 2 perc és alszom. De volt már hogy arra riadtam fel, hogy a Bluetooth füles beordít, hogy "please charching".