Milyen könyveket tudtok ajánlani, ami konkrétan az időbeosztásról szól?

Szükségem lenne pár ilyen könyvre ami arról szól hogyan osszuk be az időnket és hogyan szakitsunk figyelmet dolgokra.

Történt ugyanis hogy barátnőm egyetem után szinte azonnal talált állást, de egyszerűen nem tud megbírkózni az alvás hiánnyal és az idő hiánnyal. Ráadásul kis mértékben engem is elhanyagol. Sajnos messze vagyok tőle és kb 10 naponta megyek haza 3-4 napra. ( épp a munka miatt én is). Amikor otthon vagyok nincs semmi gond. De ha nem, akkor alig ír és teljesen nyugtalan a sok munka miatt. sokat beszélgettünk erről, és arra jutottunk hogy nagyon nehezen viseli ezt hogy hétköznap semmire sincs ideje. vagy engem hanyagol el vagy más dolgokat és teljesen kiborítja lelkileg. szóval erre gondoltam ha ajánlanék neki egy könyvet talán kis mértékben megoldást jelentene.