Hogyan vehetném rá magam hogy többet olvassak? Szeretek olvasni, csak nehezen veszem rá magam, általában az a gond hogy hamar elfáradok és majdnem belealszok(nem az olvasmánnyal van a gond)

minek órákon át olvasni ha nem megy? Keress olyan könyvet aminek a fejezetei csak kb. 10 oldalból állnak. Elolvasol 1 fejezetet minden nap, ha olyanod van esetleg kettőt. Én is akármennyire szeretem az adott könyvet nem olvasok el 3 nál több fejezetet 1 könyvből 1 nap mert a végére már szenvedés és várom a fejezet végét. Ha lesz időd és kedved majd olvasol akkor mert addig nem sok értelme erőltetni mert nem tudsz koncentrálni.

Sajnos viszont ez ilyen kompromisszummal jár. Akkor meg edzést csökkentsd vagy gyere el róla hamarabb.

Nem tudsz reggel vagy/és napközben is olvasni egy pár oldalt?

nem kell , ha nem akarsz. ez nem egy kényszer. HA 10-20 oldalt olvasol naponta nincs semmi. Akkor se ha csak fél órát..

Ezen csak az segít, ha kialszod magad, kimerülve nem fogsz tudni koncentrálni, nem ez a legnagyobb gond vele, több más egészségkárosító hatása is van.

A kimerültségnek, ami miatt leragad a szemed.