Miért lassulnak be szabályos időközönként a játékok a gépemen?

tehát nem megakad a játék hanem csak leesik az fps majd vissza?

Ez többnyire videokártya gond szokott lenni, vagy megtelik a vram vagy nem tud olyan ütemben számolni hogy bírja a változásokat.

Ha megy majd alkalmanként megáll, beakad a hang stb, akkor viszont processzor gondja van.

kártékony kód is lehet, ez is opció.

Malware bytes-nak van ingyenes verziója, azzal nézesd át a komplett rendszert, CCleanerrel pucold le a felesleges dolgokat meg szemetet. HDD-n a méret 10%át érdemes üresen hagyni, vagy az is komoly lassulásokhoz vezethet.

Gépház szellőzik rendesen? Portalanítva mikor volt?

FPS-t mivel méred? Overwolf pl elég keveset eszik és kiírja a megadott sarokba az fps-t, de akár MSI afterburner is kilistázza, csak az jóval több adatot ad.

Egy tippem van még, túlmelegszik vagy a kártya, vagy a processzor, ilyenkor saját maga védelmében visszarántja a teljesítményt.

Próbáld meg leszedni a gépház oldalát és nagy nyári ventilátorral fújasd oldalról. Ha így megy, akkor biztos a hűtés a gondja.