Mit csináljak hogy ne legyek ennyire szomorú?

az ilyen erős rajongás fordítható jó irányba is.

próbálj meg olyan lenni mint ők.

mert milyenek is a szereplők?

páran egész jól bunyóznak,páran remek késharcosok,és úgy tűnik,hogy az erdei túlélésben is profik,annak ellenére,hogy hermetikus környezetből jöttek haha:)

szóval kezdj el egy küzdősportot,késharc edzésre is lehet járni meg vegyél egy zöld bomber dzsekit,ha jól emlékszem abban vannak az 1. évadban:)

ne viccelj már,ez butaság.

amikor először voltam konditeremben 14 évesen voltam 54 kiló és 170 körül.

aztán meg lettem idővel 185 és 90 kiló.

ha lenne étrended amit be is tartanál,megszüntetnéd az alultápláltságodat és elkezdnél edzeni,az első évben jönne rád havi 1 kiló.

de ilyen szintű alul evésnél,lehet több is jönne fel rendes táplálkozás és edzés mellett.

az semmit se ér.

az a dolog neve,hogy tömegnövelő étrend.

ha érdekel ez akkor tegyél fel kérdést a sport mozgásban.