Van olyan alkalmazás amivel eltuntethetem a szemem alatti karikakat?

Az a probléma, hogy attól még, hogy fekszel 8-9 órát, egyáltalán nem biztos, hogy az "pihentető" alvás. Nem tudjuk, vannak-e REM-fázisaid, mély alvás stb. Az alvás fázisairól bővebben itt is olvashatsz: [link]

Alapvetően nem tudjuk, mennyi idős vagy stb. De azt javasolnám, hogy kicsit jobban figyelj oda az étkezésre, és rendszeresen sportolj, mielőtt kiosztanál, tudom, hogy mindenre ezt írják, de ez van, a súlyfelesleg hiánya (ha nem vagy kövér) nem feltétlenül az egészséges életmód jele.

Végül, de nem utosló sorban, érdemes elmenni a házirovoshoz, és csináltassatok egy nagyrutint (vér- és vizeletvizsgálat), hogy alapvető betegségeket kizárjatok. A karikás szem ugyanis betegséget is jelezhet, erről itt olvashatsz: [link]

Ha sportolsz, egészségesen étkezel és nyugtató alvás után is karikás a szemed, egyszerűen érdemes több vizet inni, naponta legalább 2,5-3 litert, nyáron még többet is és hidratálót használni (a korrektor elfed, de a bőr állapotán nem javít). Alapvetően a legtöbb magyar dehidratált, ettől a bőr nagyon rossz állapotba kerül.

A vízivás tényleg nagyon fontos.

De manapság egy városban az ember nehezen jut tiszta levegőhöz, ami szintén alapvető szükséglet. Szóval hetente néhányszor, de ha lehet minden nap sétálj egy kicsit a szabadban, lehetőleg távol a forgalomtól.