Tippek egy jó stand up előadáshoz?

Az iskolai ki-mit-tudra jelentkeztem stand uppal. Tippek és ötletek hogy hogyan adjam elő? Már a szövegem nagyjából megvan, de nem tudom hogy hogyan kéne befejeznem, mikor és meddig tartsak szüneteket, hogyan rejtsem el az idegességem, stb. Még valami. Azok a humoristák akik tegyük fel hetente fellépnek azok hogyan szerzik az ötleteket? Az oké hogy én két hétig írtam egy szöveget, de nem tudnék minden második hét írni egy újat ami minőségi.