Mi a különbség a Fitnesz és az Aerobik között?
Figyelt kérdés
Melyik a hatásosabb? melyiknél látszik a testen gyorsabban javulás? melyik égeti gyorsabban/jobban a zsírt? és mi a különbség a kettő között? előre is köszönöm :)2012. júl. 25. 14:53
1/1 anonim válasza:
nem tudom aktuális-e de az e
aerobik sokkal hatásosabb, mivel az erősítés állóképességjavítás és egyben nyújtás is. a fitneszben viszont nincs ugrálás ott csak hajlékonyság kell. de ezt az aerobik is adja. és ha a fogyni szeretnél, mindenképpen az aerobik a jó válsztás :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!