Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Hát figyelj, nem lesz könnyű, azt most leszögezem.
15 éves koromig én is duci voltam, aztán egy reggel felkeltem, és azt mondtam, hogy na jó, új nap-uj lehetőség.
2 év volt lefogyni, szalkasitani, izmot noveszteni.
Pokoloan nehéz volt az eleje.
Átvitt értelemben és valóban is sírással járt...
Megérte.
Ami nehéz, nem visszaesni, küzdeni, edzeni.
Elejen sok futas, bringázás, aztán konditeremben, ott elsajátítani az alapokat, aztán otthon tovább.
Ha az elejen túl vagy akkor utána mar menni fog.
Én heti 1-2 alkalommal uszok es futok es heti 3-4 alkalommal 20-30 perces súlyzós edzés otthon.
Nekem már automatikus, van akinek ez borzasztó lenne.
válasza:#29
Nekem is az elkezdéssel van bajom. Ha már felvettem a ritmust, nincs bajom. De néha hiányolok én is egy havert, akivel tudok edzeni, akivel tudjuk egymást húzni, ha valamelyikünk leülne a dologban.
válasza: válasza:#32
Igen nekem is valaki jó lenne akivel lehet edzeni futni, úszni.
Nekem nem sok kg kell leadni.
#29
válasza:
válasza:#35
Akkor sok sikert a célodhoz :)
válasza:#38
Akkor nem kell valaki akivel edz?
válasza:#39
Nem jönne rosszul, de első körben szerintem magamnak kell megoldanom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!