Hogyan tudnám az izgatottságomat tovább fenn tartani sex előtt és közben?

A helyzet a következő: Van egy barátnőm és elterveztük hogy hamarosan összebújunk és szeretkezni fogunk. Ezzel nincs semmi probléma, mindketten nagykoruak vagyunk, védekezünk stb. A probléma részemről jelentkezik. Fiu vagyok és van egy olyan problémám hogy nem tudok eléggé felizgulni, ráadásul stresszelek is kicsit. Az a problémám hogy a merevedés megtörténik, de nem tart sokáig, hirtelen elkezd elmúlni. Mivel nem akarok egyből orvoshoz fordulni ezért gondoltam megkérdem hogy mit lehetne tenni ezügyben hogy tovább tartson? Valami ennivaló vagy egyéb beszerezhető dologra gondolok. A válaszokat előre is köszönöm!