Milyen praktikákat ismertek orgazmus visszatartásához?

A barátnőmmel már 3 hónapja vagyunk együtt, előtte sose voltak ilyen gondjaim, de vele, anyám isteni a szex, nagyon beindít habár ebben közrejátszhat hogy most vagyok életemben először olyan kapcsolatban ahol elég erős érzelmeket táplálok a lány iránt. Az a másik hogy alapjáraton attól indulok be nagyon ha rajta látom és érzem hogy élvezi és egyszerűen mindig úgy érném el az orgazmust, mint ő csak mondjuk egy perccel előbb, tehát ha ott visszaveszek a tempóból akkor neki elmegy az érzés, de ha nem akkor meg nem bírom tartani. Egyenlőre úgy orvoslom a dolgot, hogy orálisan és szex közben kézi rásegítéssel fejezem be neki, de nem szeretném így folytatni. Bármilyen ötlet, tapasztalat jöhet! Előre is köszi 21/F