Hogyan csökkentsem a libidómat?

Az volna a problémám, hogy túl gyakran kívánom a szexet vagy bármely szexuális tevékenységet, mely izgalommal tölt el. Párom miatt is jó lenne kicsit lenyugodnom, illetve magam miatt, hogy tudjak koncentrálni bizonyos dolgokra, ugyanis így nem tudok.

Az egész gyermekkoromban kezdődött. Óvodáskoromban is önkielégítettem, ha bár nem tudtam mi az, de jólesett. 8 éves koromban olyan internetes játékokkal játszottam, aminek a szex volt az alap koncepciója, azaz rá kellett bökni erre - arra, majd jött az animált szexjelenet.

10 évesen már rendes pornót néztem, húsvér emberekkel. 11 éves koromban a szüleim emiatt vették el a telefonomat. Olyan szinten rá voltam kattanva a pornóra, hogy még vasárnap délután is bebújtam a wc-be és azt néztem, ami persze gyanús lett - meg is volt az eredménye.

Bár már 21 éves vagyok, az alaptermészetem megmaradt, s mindezt a párom sínyli meg. Gyakran igénylem a szexet vagy bármit amire el tudok menni, napi 3 alkalommal minimum. Neki ehhez nincs kedve és látom is rajta. Sokszor sajnálom őt, de az a baj, hogy nem bírok magammal. Folyton be vagyok indulva, ráadásul bizarr dolgokat is kérek tőle, csakhogy el tudjak menni. Hol én vagyok ezen felmérgedve, hol pedig ő sokall be, viszont ezen nem vitatkozunk, maximum rossz a kedvünk.

Véleményem szerint, ez gyerekkoromban lett elcseszve. Nem nagyon volt más örömöm, csak a pornó, az osztálytársaim utáltak, és ahányszor egyedül voltam otthon, pornót néztem, és ez annyira az életem részévé vált, hogy teljesen beleviszem a kapcsolatomba, holott pornót nem is igénylem amíg a párom kielégít. (Mostanában már ő is besokallt.)

Hogyan tudnám a libidómat csökkenteni? 21L - csak az összkép kedvéért.