Önkielégítés elhagyása után, mennyi idő szükséges ahhoz, hogy kemény maradjon a pénisz?

Rendszeres önkielegítő vagyok, ami azt jelenti, hogy naponta egyszer kielégítem magam.

Leginkább pornóra, semmi saját fantáziálgatás.

Hosszú idő után meghoztam a (számomra nagy döntést) hogy nincs tovább, nem nézek több pornót és az önkielégítést is csökkentem, majd azt szeretném elérni, hogy egyre ritkábban, csináljam.

Tudom, nagyon nehéz lesz megvalósítanom, mert függő vagyok,de muszáj volt meghozni a döntést, mert már jobban élvezem az önkielégítést, mint a szexet a feleségemmel,már ha nagy ritkán együtt vagyunk.

Nem keresek kifogásokat és hibát a kapcsolatban, hogy ki cseszte el,mert úgy gondolom, mindketten hibásak vagyunk.

Sajnos ritka lett a szex a házasságomban és egyre sűrübben elégítettem ki magam, míg egyszer mindennaposak lettek a kielégítések,sőt van amikor napi kétszer is kielégítem magam és ez oda vezetett, hogy már önkielégítés közben sem keményedik meg úgy a farkam, mint régebben.

Ha szexelnénk, akkor sajnos meg sem merevedik.

Aki járt hasonlóan, vagy jelenleg is hasonló problémával küszködik, neki sikerült megvalósítania a pornóról és az önkielégítésről a lemondást és ha igen, mennyi idő után volt javulás, hogy ismét, kemény volt a pénisz?