Szerintetek is visszataszító a nagy pocak? Mivel tüntethetném el, teljesen elveszi a szextől a kedvem? Minden más rendben van, de ez nagyon zavar magamon.

Vajon mivel? Egyel kevesebbet.

Sportolj többet néz ki egy jó étrendet aztán hajrá

A sport fontos, de az étrend fontosabb. Én már azzal is leadtam sokat a hasamról, hogy elhagytam a tejet az étrendemből. Tudom furcsán hangzik, de egy vagy másfél liter tejet simán megittam naponta és az rengeteg tejcukrot tartalmaz. Mellette saját testsúlyos edzést végzek, kerékpározom, de futni is kellene, amit sajnos utálok.

Megfelelő étrenddel, ha ezek után sem csökken akkor érdemes orvoshoz menni mert okozhatja betegség is