Gyakori émelygés? Illetve mit tehetnék még az egészségem javítása érdekében?

Mostanában gyakran émelygek,néha éjszaka, néha napközben, pár napja hasmenésem is volt. Nemtudom eldönteni hogy vírus lehet vagy csak simán stresszelek. Illetve még azt vettem észre hogy többet büfögök,szellentek evés/ivás után. A terhesség felmerülése nemtudom mennyire esélyes, fogamzasgátlót szedek, (még sosem élvezett belém a barátom)( nem hagytam még ki egy szemet sem) viszont mikor gyengébb hasmenésem volt is óvszer nélkül szexeltünk, illetve a legutóbbi antibiotikum szedése közben is. A másik pedig hogy az elmúlt hónapban mindig volt valami bajom, felfázás, megfázás,hasmenés, újra és újra. Tehàt gyenge az immunrendszerem, hiába szedek vitaminokat,grapefruit cseppet, eszek gyümölcsöt/zöldséget( jó mondjuk zöldségből nem túl sokat), sok vizet iszok és néha sportolok is.