Szeretném, hogy egy nappal később jönne meg a menstruációm, lehet úgy, hogy egyszer 21 helyett 22 tabit veszek be, aztán szünet után 20 szemet, hogy a szokott időben jöjjön meg utána?

Így nem tanácsos,ilyenkor jobb ha nem hagysz szünetet ebben a hónapban egyáltalán.

Inkább 1 hónapot csúsztass (azaz ne tarts szünetet). De mi az az oltári fontos dolog, ami miatt be kell keverni a hormonháztartásodba? Tényleg megéri? Nem tanácsos ezzel játszani...

Ehhez nem tudok hozzaszólni, de ha segít, állítólag a citrom fogyasztása késlelteti. Ezt sem merem garantálni, csak úgy olvastam (tán itt az oldalon is említve van)

nekem a nőgyógyászom azt mondta hogy lehet így játszani,de én még nem mertem.Mert akkor ugyebár a következő levélben csak 20 szem marad, és azt nem tudom hogy egy nappal később kell-e elkezdeni,hogy újra ugyanazon a napon jöjjön meg,vagy onnantól csúszik az egész 1 napot.

A tabletták számát ne változtasd, csak a tablettamentes időt rövidítheted. Pl. ha azt szeretnéd hogy ne péneteken, hanem mondjuk szerdán jöjjön meg, 2 nappal rövidebb szünetet tarts.