Nekem való a fogamzásgátló, ha sokat stresszelek és emiatt heti 4-5× hasmenésem van?

3-4 óra a felszívódási idő.

Én egyébként hasonló típus vagyok mint te. A fogamzásgátlónál kezdtem tudatosan figyelni erre, és segített valamilyen szinten a napirendemet észhez téríteni.

Pl. mostmár van rutinom, és reggel-délbe-délután-kora este foglalkozom a dolgaimmal. Ennek fényében a gyógyszert este veszem be, és mivel akkor már nem foglalkozom a munkával (ezt nagyon nehéz volt megállni), ezért nincs is hasmenésem.

Másik lényeges pont, hogy én elkezdtem jobban figyelni az étkezésemre. Pl. van egy minimális laktóz intoleranciám, amit valószínűleg a sok stresszes hasmenés váltott ki. Emiatt mostmár kevesebb laktóz tartalmú terméket fogyasztok, és nekem igencsak hálás lett a szervezetem (nem csak a hasmenés szempontjából, hanem kevesebbszer puffadok, nem fáj gyakran a pocim, stb.). Persze, ezt eddig is meg tudtam volna tenni, és hülye aki intolerancia esetén fogyassza az adott ételt, de nem igazán tudatosítottam magamba a problémám és a csábításnak engedtem. Fokozatosan szoktam le a tejtermékekről, és ma már ritkán fogyasztok.

Nyilván nem kell hormon készítmény, hogy legyen napirended, de nekem ez adta meg azt a lökést, amire szükségem volt. Szóval ha szedni akarsz (én pl. betegség miatt szedem, de a te döntésed, hogy miért szeretnél szedni), akkor egy próbát megérhet ha ösztönözne a tudatosabb étkezése és életmódra is.