A csiklóorgazmust is lehet nyújtani?

Nem. Kegel-gyakorlatokkal a hüvely akaratlagos összehúzását tudod gyakorolni, erősíteni. Ez kifejezetten jól jön akkor, amikor a párod már behatolt. Tudnod kell a hüóvelyeddel olyan erősen megragadni a péniszét, mintha megmarkolnád. Így mindkettőtök élvezetét fokozhatod. Ha a behatolás nehezen megy, akkor a behatoláskor kicsit nyomjál kifelé a hüvelyeddel, mintha egy teli tampont akarnál kinyomni magadból, és az első pár percben a párod legyen nagyon lassú és óvatos, amíg meg nem szokod, hogy benned van.

A vaginizmusban - a hüvely akaratlan, görcsös összehúzódásában - szenvedő nőknek is Kegel-gyakorlatokat javasolnak a szexológusok. Ezzel elmélyül bennük az a tudat, hogy ők irányítják a testüket, nem pedig fordítva. Én vagyok rá az egyik élő példa: vaginizmust diagnosztizált nálam két nőgyógyász is. A párom nem tudott behatolni sehogyse, neki olyan volt, mintha falba ütközne, nekem pedig mintha késsel akart volna behatolni. 3 hét intenzív Kegel-gyakorlat és óvatos tágítás után végre sikerült az első együttlét, és azóta nincs ilyen jellegű problémám.

Ezenkívül minél erősebbek a hüvelyt körülvevő ún pc izmaim a gyakorlatoktól, annál erősebbek és hosszabbak az orgazmusaim. :-)