Hogyan lehetne késleltetni?

Az a problémám hogy mikor a barátommal pettingelünk,nagyon hamar felizgat és ha már párszor erősen hozzányomódok a péniszéhez akkor már elmegyek hamar.És hiába hagyom abba picit,hogy ne érjek hozzá,az izgalomtól már úgy is elmegyek.És ez körülbelül 2perc..Utána persze tovább folytatnánk mert neki nem jó,de viszont nekem akkor már nem élvezetes,és sok idő kell mire megint felizgulok kicsit,és olyankor már az orál sem segít.Mi lehet a baj?Hogyan tolhatnám ki az időt az elején?Mit tegyek hogy ne élvezzek el olyan hamar? Csak egy pár tanácsot kérnék,vagy tapasztalatot!