Mivel lehetne helyettesíteni, vagy mit csináljak, hogy leszokjak erről?

Tudom, hogy ez rettentő undorítónak vagy legalább iszonyúan furcsának fog esetleg hatni egyeseknek, de nem fake, és remélem kapok egy vagy két komoly, használható tanácsot, mert engem ez komolyan zavar, és változtatni szeretnék, de nem tudok.

Szóval van egy rossz szokásom, hogyha egyedül vagyok, és épp tanulok vagy beadandót vagy ilyesmit írok, akkor közben tépkedem a fanszörzetem, általában szálanként. És ha van egy-két erős szál, azt sodorgatom az ujjaimmal. Vagy a számba veszem, és a nyelvemmel/ajkaimmal pödörgetem.

Ez valahogy megnyugtat és segít koncentrálni, de hát elég gáz. A legrosszabb meg ügye ahogy a fanszőrzetem kinéz... Próbáltam már úgy leszoktatni magam erről, hogy leborotváltam ott lent, de azt meg nem bírja a bőröm, kipörsög, begyullad tőle. Gyantázni nem szeretném ott, meg lehet allergiás is vagyok rá valamilyen szinten. Szintén epilálni se szeretném.

Meg magával, hogy szőrös nincs bajom, csak ezt a tépkedést kéne valahogy befejeznem, de nem megy, akaratlanul is ezt csinálom amikor egyedül vagyok és így koncentrálni kell.

Hajammal nem igazán csinálom ezt, mert elég vékonyszálú, épp azt "szeretem" a fanszőrzetben, hogy olyan erős maga a szál.

Lehetne ezt valamivel helyettesíteni? Hogy mást birizgáljak, pödörgessek stb hogy tudjak koncentrálni.

Ráadásul nemrég lett barátom, és még nem feküdtem le vele, de addigra szeretném rendbehozni a fanszőrzetem, nem akarom, hogy így lássa. Ráadásul ő eléggé szereti a természetességet, szal gondolom a szőrősebb jön be neki...

Előre is köszönöm, aki megpróbál segíteni annak.

És tudom, hogy nagyon gáz, éppen azért szeretnék megszabadulni ettől a rossz szokástól.