Nem baj, ha ilyen sokszor kiverem?

Ugyan már :) Csak kamuznak. Max. kisebzik a bőr, mondjuk nálam egy idő után már az is megedződött és többé nem. Én naponta átlagosan 3x verem ki, ha melegebb van, de min. 2x. Verd csak ki ha úgy érzed hogy kell, mert ha ezt megvonod magadtól következményei lesznek. Én elég volt, hogy egyik nap kihagytam a reggeli, meg a napközi túrát, aztán estére valamiért úgy begerjedtem, hogy lassan felment a lázam, meg olyasvalamit is éreztem a gyomromban, mintha szerelmes lennék, pedig tökre nem vok az.